住在奧地利的我第一年時面對了重大生活改變及大量新資訊的流彈。文化衝擊下，還要體驗夏天和冬天的換季時間，真是有些屋漏偏逢連夜雨的感覺。

在奧地利，夏令時的轉換總是在3月底的周六到周日的夜間進行，從凌晨2點到3點 (世界時間凌晨1點) 。在某種程度上發明了夏令時間。

冬天的時間在每年的10月底， 時鐘都會再次倒轉，在周六到周日晚上的凌晨3點變成了2點。簡單的說法，從夏季時間轉成冬季時間後早上可以多睡一小時起床，從冬季時間轉成夏季時間後早上要早一小時起床。

到底為何時間要這樣改來改去?

這背後的動機是想要用這種方式更有效的利用日光來節省能源，尤其是1973年的石油危機強化了這個想法，讓奧地利在1980年開始使用時間變化。

當然世界上有光就有影子。很多人會討論人為的”操縱”時鐘，一些人談論節約用電，另一些人談論對人和動物造成不必要的壓力。像有些家長堅持在夏季時間時候還是在冬季時間的8點才送小孩去學校，因為他們覺得讓孩子早起一小時會造成他們的壓力，但是小孩也因此就少上一堂課，造成學校和教育局的問題囉!

對我自己來說，冬季時間時候黑夜感覺特別長。以前早上7點出門上課時天是黑的，下課約15點時天也是黑的! 所以每年2月時候因為憂鬱症受苦的人越來越多。陽光對我們真的很重要啊，冬日時的公園裡都是坐滿享受日光浴的人。所以冬天來玩的朋友們記得要把握日光啊!

冬季如何對抗憂鬱呢? 讓我在下一篇和大家分享我的小秘方吧  >____<

請期待…

---