前情提要：
豆媽2/5在 Tirol滑雪受傷做完緊急處置文章如下，後續就是回到維也納進行門診醫療追蹤，本篇則是治療過程，還有實在跟台灣太不一樣的住院紀錄。
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讓來旅行的空行李箱裝載滿滿的愛。
尋找合適的醫生及手術醫院
我們家沒有奧地利健保，身上是忍龜公司團保，所以都是全自費看診。在受傷後的幾天，就開始找維也納的骨科醫生。醫療資訊完全沒概念的情況下，用關鍵字+搞不好會動手術+一定不能離家太遠考量下，找到在維也納十九區私立醫院Döbling Private Clinic對面Arthros關節醫療中心。
官網一開看到Frisee醫生 擁有 20 年關節鏡手術經驗，有著千次手術經驗！然後是奧地利男子滑雪世界盃隊 (ÖSV) 2004-2008隊醫，忍龜心想奧地利國家隊都找他了，那一定沒問題。也很幸運的2/9回維也納，下週2/15就馬上約到第一次看診。
營業親和度拉滿的那種～
維也納門診診療過程
2/15初診，Frisee醫生的徒手抽屜測試也同樣得出是韌帶問題，一定要拍MRI 核磁共振才能確定內部韌帶狀況。真心覺得平常有在做好事心存善念很有用，一問檢測中心剛好有個病人下午取消拍片，本人立刻遞補，不然依照各路前輩經驗，公保MRI 是排上幾個月，私保比較快但一兩個禮拜也是要等的。而且照完自費結帳三百歐，Tirol雪地醫院報價1300歐實在是吃定遊客的資訊落差耶！
由於馬上能照到MRI ，Frisee醫生自己火速約診隔週一2/19複診，豆媽此時深怕機會錯過不再來，週末2/17拼著帶支架拐杖跑去一圓心中的遺憾，參加聯合國原子能總署IAEA舞會。
2/19週一複診看報告果然是前十字韌帶斷裂，但非常幸運半月板，後十字韌帶都沒事，是最單純的情況，只要採自體肌腱，做韌帶重建手術即可。醫生表示如果要做手術2/23週五就可入院。
心中一驚：😲😲😲咦！這麼快~就算是私立醫院這效率也太不像奧地利了吧？
還不死心的問醫生說：能延後到下週一讓我去參加一下中國新年舞會嗎？？
醫生笑笑回答：如果要延，就要延到一兩個月之後了～
原來一切如此火速的原因還跟我膝蓋急性期的狀態有連動關係。
確定手術的時機來的粹不及防，此時問醫生最關鍵的一個問題：這個手術要花多少錢？
一開始還傻傻聽錯，多算一個零，想說居然是個幾百萬台幣的手術嚇死！😱後來重新再確認，答案是一萬二到一萬四歐元左右，立刻就覺得，呼～～～不會傾家蕩產啦
一決定2/23確定手術，馬上再到對面醫院把心電圖還有抽血全都一口氣完成，如此有速度感🚀的診療模式，讓我覺得回到台灣，而不是在什麼都慢慢來的奧國耶！
三天兩夜住院紀錄
住院前
當初選擇Arthros關節醫療中心的原因，也就是對面是私立醫院Döbling Private Clinic，醫生開刀就在這邊進行。
跟台灣決定住院開始就有雪片般的書面住院須知衛教單飛來不同，醫院只有在住院前一天打電話來告知入院時間＋預付手術費用方式+禁食時間～End
可能是希望病人自己提出問題，但豆媽實在舌頭打結問不出來。幸好有朋友可以求救提問，同時我也參考台灣十字韌帶受傷社團膝友們的入院包帶了一個登機箱。
2024/2/23手術當天
由於是早上八點第一刀，當天早上五點半提著行李報到，在此獲得第二樣文化差異：
『奧地利人住院是自己一人提著小包包就來了』
跟台灣住院開刀醫院會要求有人相陪，奧地利住院完全沒有陪病這回事。當天清晨辦入院有人陪的只有我，其他阿公阿嬤是單槍匹馬拎個包就上陣。
雙人病房裡沒有陪病床，也沒有隔間窗簾。忍龜在病房進出感覺怪怪，後來我被推去手術也無法跟上去，只好都在交誼廳等。『完全沒事做』大概就是忍龜在開刀那天的心得。
術前準備是用特殊酒精擦澡全身，連鼻孔都要用棉棒沾藥膏清，全身光溜溜連髮夾都不能戴只穿上手術服，但健康的那隻腳要穿上全腿壓力襪。
手術本身對我來說，大概是整個受傷過程中最輕鬆的一環吧～由於是全身麻醉，我進手術室之前就睡著了。朦朧在恢復室醒來是十點半，再清醒被推去病房是十一點半。這手術真的很火速～
手術後＋出院
✅整個左大腿術後是被纏滿彈性繃帶＋膝蓋引流管＋0度打直不能彎。
✅首日最重要的事就是『趕快下床尿尿』，為避免麻醉未退暈眩跌倒，在台灣這件事都是家人跟看護協助，但這邊護士說『請務必按鈴叫我們』，第一次下床上廁所還有兩個護士護送的金貴體驗實在難忘。
✅台灣醫院會要求患者術後第一天就可以開始床上簡單復健，這邊完全沒有說，問護士也說不用。我就自己做腳背下壓的幫浦運動，也逼自己抬腳跟側抬腿。
✅冰敷不是想敷就敷，護士會限制表示『每天早中晚 二十分鐘就好』，可是我麻醉退了以後冰敷真的可以解痛啊～一直在拜託護士『Ice Bag~Bitte!』
✅上廁所加練走路是住院期間最大困難無誤，下床時血液衝過膝蓋的瞬間，絕對會令人呲牙裂嘴。必須用意志力逼自己『一定要下床』。
✅術後第二天上午復健師就來督促教學拐杖走路＋上下樓樓梯的的方式。下午有位穿著牛仔褲拖鞋的醫師被Frisee醫生叫來幫拔引流管跟看傷口，引流管啵的一聲離開膝蓋時，頓時又是痛得眼冒金星。😵😵😵
🧑⚕️然後Frisee醫生打電話說：楊小姐～今天下午妳就可以出院啦！
🤷♀️咦咦咦～是有這麼快的嗎？開刀隔天就能滾回家了😲
我看台灣大家不是都是住個四五天才出院嗎～～
由於這天下床還是痛到一個不行，回家沒有止痛藥點滴加持我哭死，毅然決然多留一天到週日，認真的在病床上把異能Moving追完。
✅週六跟我同房的姊姊就出院了，我就獲得六日單人房。姊姊在我前一天開刀，在病房的時候都是自己一人，看電子書＋睡覺＋練走路。連出院的行李都是自己俐落地收拾，到最後踏出病房的那刻才看到她的家人。跟我這個忍龜陪著忙進忙出的弱雞實在大不相同，週日術後第三天換我出院，光走路到醫院門口就讓我快去了半條命。傷口還是好痛好痛，最後從樓下門口到電梯再走進家門的那段，綠豆看著媽媽邊哭邊走，從來沒覺得回家的路是如此遙遠～
奧地利醫院吃什麼？
在台灣住院，吃對大家是超重要的一件事，因為醫院餐實在是難以入口，大家的親友會使出混身解數，讓病人好好補一下。鱸魚湯，豬腳湯啥的全都來～～我也很擔心吃不慣醫院餐，所以手術前早早花一天燉了一大鍋清燉牛尾湯，分裝成一盒一盒冷凍，想說忍龜來看我就喝一盒補膝蓋。
殊不知奧地利私人醫院就是吃好睡好，每天早上一張菜單讓大家勾選本日菜色。
早餐可以多到滿出來，午餐晚餐是湯＋沙拉＋主菜＋甜點的自選套餐。
下午工作人員還會拿甜點蛋糕進來問要不要下午茶
再問你要不要來杯咖啡，幫你端進病房～～『對沒錯！這裡手術完可以喝咖啡可以喝茶。』
連餐具都是選用德國名牌的Seltmann Weiden，根本不像在住院！台灣醫院的不銹鋼鐵盤弱掉～
住院費用分析
但私人醫院吃好住好的代價確實是體現在帳單金額上頭。這次手術住院必須在入院時就先付清預估全額費用，等出院之後再精算實際費用之後多退少補。
我們銀行卡無法一次刷完一萬四歐元的費用，只好選擇現金。從來沒有看過這樣一大疊滿滿歐元，鈔票的味道也是心痛的味道啊！
出院後一週收到醫院的費用明細，費用分析如下：
三天兩夜住院＋前十字韌帶手術總金額為12851歐元：
▪️三天雙人房病房費 797歐＊3
▪️植入物 467 歐
▪️藥物 75 歐
▪️醫院手術團隊 醫院費用 2033歐
▪️術後監測 140 歐
▪️醫院手術醫生費用 5500歐
▪️麻醉醫師費用 1092歐
▪️復健醫師費用 145歐
▪️手術助理醫師費用 500歐
可看出整個手術人事費用最貴😅😅，而參考台灣膝關節鏡的前十字韌帶手術費用，大約落在12-22～萬台幣左右，奧地利私人醫院自費手術大概貴三～四倍。
很感謝🙏🙏忍龜公司保的團體保險，這次核保九成的手術費用，心上的大石頓時放下好多。然後交叉比對各項資訊以後，我也可理解一連串下來能夠火速的約診原因：這位Frisee醫生由於經歷很厲害，看診跟醫療費用也比別人貴，別的醫生一次門診全自費90歐，但Frisee醫生就是要150歐。以價制量～
但確實手術後的復原還有復健進度，我也一路很順利就是…..
手術後除了回診門診，醫生還開了在自家診所的十次復健課程，每次噴金95歐，果然是一條龍自家賺。（不過復健師Lisa的魔手確實厲害）集氣希望復健費用，公司團保依然能順利核保。
如果時間重來一次，應該再多做什麼準備？
當初受傷後到看診加開刀完成只過了兩個多禮拜，真的是速戰速決，只來得及一直上『十字韌帶受傷朋友打氣區』臉書社團惡補相關知識，但回首那段時光，我覺得可以提前準備的事情是：
看書
由於語言問題，其實開刀前無法完全理解醫生的診斷說明還有詳細手術內容，我單純是相信醫生診間上滿滿的運動員感謝狀就去手術了。而十字韌帶受傷社團的資訊太龐雜，每個人的受傷情況會對應到的術後復原狀況也大不同，這本
『膝關節修復全書：慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂，25種常見膝蓋問題的修復照護指南
The Knee Injury Bible: Everything You Need to Know about Knee Injuries, How to Treat Them, and How They Affect Your Life』
幫助很大，完整說明膝關節各種問題的治療方法，復原情形還有術後復健等等資訊，可以系統性了解自己前十字韌手術狀況。我是手術完開始復健才看到這本書，如果在手前就看完，對於醫病溝通會更有幫助，我也才知道『該問醫生什麼問題』。
做術前復健運動
二月初受傷到手術前，我完全沒有『術前復健』的概念，患側肌肉流失的非常非常快，其實在受傷前幾天急性期過去，就應該帶著支架開始做不動關節的大腿肌力運動，維持住一些肌肉，這樣手術完的復健就不用這麼這麽辛苦，必須從零或負的狀況，開始鍛鍊自己完全消失的大腿肌力。
做更多的食物庫存
手術前我只燉了一鍋牛尾湯跟二十顆包子當庫存，但手術後回家的頭一週，其實病人完全動不了，要打理生活三餐簡直要命！幸好維也納諸位媽媽好友輪番上陣，是最強後援，帶來豐富菜色讓我免煩惱，同時拯救被迫當大廚的忍龜。在異鄉的朋友們就是守護我家度過難關的天使啊～
然後十字韌帶討論社群給病友的打氣力量也無比強大，在社團一路逛下來，就會知道這條漫漫長路上你我絕對不孤單！
術後49天寫完這篇手術紀錄的我
🉑目前膝蓋彎曲進度來到120度以上。
🉑順利踩室內腳踏車，同時開始練習踮腳尖走路。
🉑用意志力提醒自己就能看起來走路如常，但不能一直連續走路，太累就又變跛腳。
🉑追花品酒節所有活動都能去了
不過膝蓋還是很腫，到傍晚就開始痠痛。復健進度不算火速但也都按照正常的進度前進
復健師Lisa說『這是一條漫長的道路』，不一定跑得快成績最好，一切聽從自己身體的聲音，希望這個復健學分我能修得順利！可以早日回到滑雪場上～
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