白雪浪漫，高山景色壯闊，滑雪旅行的一切看來如此美好。不過所有運動都有背後的隱藏風險，滑雪六年這次阿竦在Tirol州親子滑雪時中獎啦！
本回受傷萬幸不是開放性的見血受傷，是韌帶＋肌肉拉傷的問題，不動基本上就比較沒痛感，之前就有想過萬一受傷該怎樣面對，想不到真的派上用場，當下就在想應該要將血淚經驗記錄下來，來幫助大家不要踩地雷。因此有了這篇分享文。
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讓來旅行的空行李箱裝載滿滿的愛。
雪道環境＋受傷情境
我們家的親子滑雪因為怕發生意外，所以一直以來在紅線的滑行順序是這樣：媽媽最先＋雙豆中間＋爸爸墊後，有時雙豆嫌棄媽媽太慢就會先跑，然後在雪道中途等人。
這次受傷地點在 Fiss-Ladis滑雪場的七號紅線雪道中間。今年二月的奧地利很熱，中低海拔的雪道遇到五六度的高溫，一到下午就變思樂冰＋大饅頭。偏陡的紅線對於還沒掌握到滑饅頭技巧的我，滑起來十分吃力，而且會用披薩八字硬ㄍㄧㄥ下山。
然後我今年滑雪前，都沒好好運動，鍛鍊肌力，其實滑行的狀態沒有很好。
下午三點，七號紅線雪道高海拔部分雪況還很不錯，都滑的順順，但下滑後遇到中間坡度陡陡的大饅頭們就沒輒。下山一個沒注意雙腿岔開，摔倒後雪板叉進思樂冰，左腿膝蓋被大扭轉。受傷當下知道骨頭並沒有斷， 也沒很痛，我還試著再上板 但踩上去一用力就好痛，而且膝蓋軟軟空空的只好繼續倒在雪上。
呼叫雪地救援
大饅頭道上被卡住的人不少，一倒地脱板後馬上有其他好心人前來協助。並幫忙電話聯繫呼叫雪地救援，還有請忍龜將我的雪板跟雪杖插在後方當事故標記。
Serfaus Fiss Ladis 雪場有專屬APP就可以呼救，雪場地圖上也都有標記求援電話，不會講德文也不怕，這次好心幫忙的雪客也直接幫我們回報事故位置跟受傷情況給救援中心。
等待救援當中，所有滑學學校的隊伍經過我們也都會停下來，領頭教練都會再次詢問是否需要幫忙？是否已經打了救援電話？求援不是難事，非常安心。
等待大約20分鐘左右，被包好固定左腿的我，想辦法爬上雪地摩托車被載下山。忍龜去帶停在雪道中途等待的雙豆，一起滑去停車場開車。傻傻還以為只要搭雪地摩托車到山下等忍龜開車來載，看狀況再決定要不要去看醫生，但基本上只要有叫到救援車，就是要坐救護車送你進醫院。
雪場醫院急診
除了解鎖雪地救援摩托車，也上了奧地利的醫院救護車，（再次強調：只要叫了救援就是要進醫院看診，這是標準流程。）由於只有左膝受傷，一路上是坐著過去醫院。雪板雪杖工作人員都會注意幫你隨車過去。
Fiss 雪場鎮上就有醫院，人來人往非常熱鬧，受傷的人有夠多，我不孤單。醫院工作人員接待太多國際滑雪客，所有人英文都非常流利，但本人英文實在太差不過也沒關係，出動翻譯軟體也能醫病溝通，加上圖片輔助＋馬上照Ｘ光片，忍龜不在我自己也可以理解受傷情形。
照完Ｘ光馬上就知道這次受傷骨頭沒斷，但是徒手診療測試疑似十字韌帶斷裂，建議要照核磁共振MRI才能清楚知道韌帶是否斷裂？選擇後續治療方式（沒斷可以復健修復，斷掉就建議手術）。
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在小鎮附近醫院隔天馬上就可以安排照MRI ，報價1300歐，想到我們後續應該還是會在維也納門診，就選擇回維也納約診後才照（私人保險通常是門診過後一或兩週可以約到照MRI)，結果在維也納照MRI 的費用是300歐，價差資訊也提供大家參考（同時期受傷的另位奧地利媽媽，回到居住地照膝蓋的MRI價格是200歐）
急診初步診療結束，包好彈性繃帶，戴上膝蓋支架給你拐杖就可以回家。除了止痛藥，奧地利對於固定下肢的患者，都會開『防止血栓』針劑，每天要自己戳一隻，打的自己兩邊大腿上都是瘀青，搞得很像吸毒犯。
雪場救援＋醫院看診費用明細
來說說大家最關心的急救診療費用。
這次所有雪地急救+門診費用噴了1700歐元，我們沒有另外保雪地旅旅遊保險，都必須用自己的私人保險支付，所以也還不曉得能理賠多少？全部費用明細報給大家，心中有個底。
以下歐元計算
最貴的是照Ｘ光 ：550再來是膝蓋支架：390抽血：78拐杖：58急診診療費：131門診診療費：71
雪地救援摩托車：65救護車：120
其他就是比較小額的藥品跟敷料耗材
此外奧地利媽媽Wendy受傷時的費用明細跟我差不多，但她有奧地利國家健保E-card支付，這些費用全免。此外在滑雪社團也有人提供資訊，之前有人是德國TK公立健康保險身份，在奧地利雪場受傷，這些費用也有支付。
不過比起之後的十字韌帶重建手術，急救診療費用只是零頭啊！😅😅😅
滑雪意外最常見的受傷部位是？
Fiss雪地醫院的護士說，每天他們大約都要接50多個雪場傷患，聖誕新年時甚至會到一百多個。
雙板滑雪最常見的就是傷膝蓋
單板滑雪最常見的就是傷雙手
這次在醫院看到有斷肩膀的，有斷腳的，然後帥帥單板少年斷手腕的，突然覺得自己只有扭轉一邊膝蓋根本小Case….老天還是對我很好，可以拄拐杖回家。
隔天二次門診＋休息一天後，我能順利帶拐杖慢慢走來走去，所以後續的行程還是有繼續。
認份拄拐杖帶電腦搭纜車，在餐廳喝了很多飲料寫文章。
小小結論＋專業滑雪教練的安全叮嚀
‼️雪地旅遊額外的意外保險是絕對必須的‼️ 尤其是要能涵蓋滑雪意外需要的動到的外科手術
技巧不夠或肌力不夠的人，請千萬不要勉強自己。天氣太熱，下午過後雪場雪況都會很差，該搭纜車就搭纜車下山，不用為了不浪費雪票錢而硬滑到三四點關門。
還有就算高海拔的雪況很好，難度比較高的雪道一路下山，到了中後段氣溫太高也都都很難滑，而且更容易出現饅頭山，該放棄還是要放棄～大家也不要看到很多滑雪意外的消息就害怕。
✅肌力在雪季前就事先練習
✅在初級道好好的跟教練學習，將基礎技巧掌握好
✅理智選擇不要太困難滑行路線，天候不佳太熱或視線不良就不要勉強自己。
忍龜之前受傷斷腳的前輩同事語重心長的說：『有時有妳看到別人可以，所以會覺得自己也可以，但意外總是在這種情況下發生的……』
經過這次經驗我還是會想要繼續滑雪，只是更知道自己想要的是什麼，要適時作出取捨就是，任何運動都是有風險的。
⚠️超級強烈建議⚠️ 可以參考慕尼黑專業滑雪教練 這樣不是很好嗎 Wouldn’t it be nice? ，在版面上分享的親子滑雪安全相關注意事項！希望大家都能快樂出門滑雪，平平安安回家～
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